ピラティスしてみようかな！

洋服を買う時、その洋服を着ていくシーンを考えませんか。
それから、その洋服に合わせる靴やバッグや小物などを考えたりしませんか。

何を突然と思われた方もいらっしゃるでしょう…。

大抵どのレッスンでも、１回目の内容は基本的なことから始めます。
立ち方・姿勢・呼吸法の基本と日常生活や自宅出来るエクササイズをご紹介します。

どんなにいいものでも、
あまりにも日常生活からかけ離れていることを行うのは難しいことだと思うからです。

たとえば、美容室で素敵な髪型に仕上がっても自分でセット出来ない…
これって経験ありませんか？
私はあります。
『切らなきゃよかった～』とか『パーマかけなきゃよかった～』とか。笑

それと似ている感覚。

毎日の中でほんの少しでも意識出来ること、
そのきっかけや方法を掴んでほしいのです。

お部屋の模様替えをしたとき
これから引っ越しをされる方
またまたお家を建てた方、建てる予定がある方

洋服を買う時と同じように
あの部屋で夜ストレッチしてみようかな
大好きな音楽をかけながらヨガをしてみようかな
模様替えした部屋で今日やったピラティスしてみようかな
そんな風に日常生活に取り入れてみるのはいかがでしょう？

人にとって大切な衣・食・住。
あの部屋であの音楽、あの香り、そしてピラティス。
なーんて素敵な空間なんでしょう！！

ところで中部に新たにLAVAの店舗ラバイオン磐田やラバ沼津、ラバ一宮尾西ができたらしい！今はホットヨガブームですね！